כולנו מכירים את ההתרגשות והפרפרים בבטן המלווים התאהבות חדשה. בתחילת הקשר יש רצון רב להיות ביחד, כל דבר קטן יוצר חווייה חדשה ואפילו טרנינג ישן ומרופט מעורר בקרבכם את החושים ומצית את הלהבה. ההתחלה של הקשר בדרך כלל מאופיינת בתחושת התרוממות רבה והתעלמות מקשיים, בעיות ולפעמים אפילו מחסרונות של בני הזוג. עם זאת, ככל שמערכת היחסית מתקדמת ומתפתחת נוצר הצורך לעבוד קשה יותר על מנת לשמר את תחושת ההתלהבות ההתחלתית. המשימה הופכת לפשוטה אף פחות עם הקמת המשפחה והופעת הילדים. לחץ בעבודה, מתחים ודאגה מתמדת לגידול הילדים לא אחת פוגעים ברומנטיקה ובטיב הקשר הזוגי. על מנת להימנע ממלכודת השיגרה ומהתדרדרות הקשר מובאים לפניכם מספר טיפים ורעיונות שיעזרו לכם לשמור על הגחלת.
הקפידו על ערב אחד בשבוע המוקדש רק לכם. נכון שבתחילת הקשר כל ערב היה שלכם אך המצב השונה דורש מכם להקדיש בעצמכם באפיקים שונים וחדשים בהתפתחות אישית ומקצועית שלכם והזמן הפך ללחוץ ודוחק. אם זאת, חשוב לזכור שאנחנו הם אלה שאחראים לסדר את לוח הזמנים ואת סדר העדיפויות שלנו. בחרו ערב שקט ורגוע, ללא אימיילים וטלפונים, אלא רק שניכם ביחד. כמו בהתחלה. השקיעו בליבוש יפה ומראה מטופח לכבוד הערב הזה, כדאי להזכיר זה לזו כמה יפים אתם יכולים להיות. אכלו ארוחה טעימה שלא אתם בישלתם, הקשיבו למוזיקה, לכו לרקוד או לטייל בחוף הים. העיקר זה למצוא את המקום המשותף לכם שיזכיר לכם אחד לשבוע למה התאהבתם.
אל תשכחו את עצמכם. בעבודה, במשפחה, בזוגיות, בכל מקום תמיד רוצים מכם משהו. אך מדי פעם מותר לכם לעצור ולהקשיב לעצמכם כדי להבין מה אתם רוצים. תעשו משהו רק עם עצמכם - קניות, פגישה עם חברים או חברות, ארוחת צהריים במסעדת סושי אהובה ועוד... לא משנה מה, העיקר שזה יהיה מעשה שישדר לכם שאתם אוהבים את עצמכם. וכשאתם אוהבים את עצמכםאתם מקרינים שמחה ובטחון שגורמים גם לסביבה לחוש כך לגביכם. כשאתם יודעים מה אתם שווים - גם בני הזוג שלכם ירגישו כך למרות הלחץ והשיגרה היומית.
אל תלכו לישון כועסים. לא משנה כמה נראה לכם שהגאווה שלכם נפגעה או כמה אתם צודקים - באהבה לא מנצחים עם טענות על צדק. דברו על הקושי או הבעיה גם אם זה לא נעים. נסו להיפתח ולהקשיב זה לזו בצורה כנה ואמיתית. כעסים שנשמרים בבטן, שמירת טינה ואגירת זכרונות שליליים לא פעם הביאו זוגות להרס משפחה ולגירושין. חשוב לפתור את הבעיות, למצוא פתרון ואז להרפות מהריב כשהולכים לישון.
פנו לקבלת יעוץ זוגי במידה ולא הצלחתם לפתור בעיה או קושי במערכת היחסים. אל תצפו לכך שהבעיה תיעלם מעצמה. לרגשות יש נטייה להצטבר וחוסר ביטוי אמיתי והקשבה משני הצדדים עשויים להוביל להרס הקשר. קבלת עזרה בשלבים ההתחלתיים תהיה יעילה בהרבה משלבים מתקדמים יותר בהם יש הצטברות משמעותית של כעס וטינה משני הצדדים. אפשרו לעצמכם להקשיב ולהיפתח על מנת להיזכר מדוע התאהבתם מלחתכילה.
יעוץ זוגי הינו טיפול שמטרתו להביא את בני הזוג להידברות חדשה, שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות בין בני הזוג במטרה ליצור תקשורת טובה , שותפות, הדדיות ופרגון.
